¿Perdiste a un ser querido, tu empleo, enfrentas una separación de algo o alguien y no sabes a quién recurrir. Para ello, el Sistema Municipal DIF, cuenta con la “Terapia de grupo de duelo”, que iniciará este jueves 20 de abril, donde el trabajo individual de cada participante con su entorno, permitirá que se compartan experiencias, pero también maneras de sentir y de ser para superar dicha situación.
La directora del DIF Capitalino, Jessica Albarrán Ramírez, explicó que el duelo oscila desde un sentimiento transitorio de tristeza hasta una sensación de desolación completa, que, en los casos más graves, puede durar años e incluso toda la vida, «sin embargo, es un proceso dinámico que evoluciona y aunque todos sentimos el dolor de una manera distinta, si se recibe la terapia adecuada, se encuentra un equilibrio y sana esa herida, puesto que la salud mental es importante para sentirnos mejor».
El duelo es un conjunto de reacciones físicas, emocionales y sociales que se producen por una pérdida, y aunque la mayoría de las personas solo lo asocian al fallecimiento de un ser querido, esta situación también se presenta por quedarse sin un empleo, una casa, u otra ruptura o separación similar.
Para atender a la población que requiere un acompañamiento diferente, también se cuenta con el grupo de ansiedad y depresión que inició este martes. Ambos tienen una duración de 10 sesiones, y de acuerdo a los resultados de dos talleres anteriores, la gente se reencuentra, se fortalece, conoce y maneja de una forma más adecuada sus emociones y socializa mejor con su entorno.
Para posteriores fechas de inicio, esté pendiente de las redes sociales del DIF Municipal, o bien, puede obtener una cita en la Coordinación de Psicología y Prevención del DIF Municipal, en los números 4448151307 y 4448155118, extensión 126. Este servicio de psicología es totalmente gratuito y también se ofrece por las tardes, de lunes a viernes.
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